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a cura di Marco Lussetti

Essere depressi e giù d’umore · Una guida all’auto aiuto

2013

Prezzo
6,00 €
Collana
Microcosmi
Pagine
48
Formato
15,0 x 21,0 cm
Legatura
Brossura
ISBN
978-88-6433-296-3
eBook
4,00 €
ISBN
978-88-6433-300-7
Formato
ePub 2

L’edizione italiana del manuale già utilizzato con successo in Inghilterra viene presentato agli addetti ai lavori e al pubblico dall'Associazione OASI onlus di Grosseto.

Essere depressi e giù d’umore · Una guida all’auto aiuto

Essere depressi e giù d’umore · Una guida all’auto aiuto

“La salute mentale di ogni individuo, di ogni famiglia e di ogni comunità è un problema sociale di considerevole entità ed è determinata da molti fattori psicologici, biologici e sociali; incide profondamente sul quotidiano condizionando la qualità della vita. La depressione ed essere giù di umore sono problemi psicologici comuni, molto frequenti, e anche molto studiati, che oggi hanno soluzioni scientificamente certe. Sono disponibili terapie di provata efficacia non solo farmacologiche, ma anche psicoterapiche e psicosociali, una di queste è l’automutuo-aiuto. Questo muove dalle risorse personali, familiari, amicali, relazionali e sociali che ciascuno di noi ha, spesso senza saperlo o senza sapere come mobilitarle. La nostra piccola guida raccoglie indicazioni ed esperienze che vanno in questa direzione”.

Microcosmi

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